Müziği ihmal etmemeli
Gittikçe karanlıklaşan dünya halleri içinde hala ruh halinizi değiştirmenin veya stresinizi bir nebze olsun azaltmanın en kolay yolu müzik. Ne var ki müzikle etkileşimimizde de duygular eksiliyor. Müzik belki tiktok üzerinden beğeniler toplamak için belki instagram hikayesini cazip hale getirmek için sadece bir fon oluyor çoğu zaman. Oysaki Avustralya yerlilerinin düş zamanları gibi müzik zamanları ayırmalı kendinize. Ruh hâlinize, duygusal ihtiyaçlarınıza göre müziğin size enerji veren gücünden daha çok faydalanmalı. Müziği ihmal etmemeli…
MÜZİK DAHA ÇOK ZAMAN AYIRMAYI HAK EDİYOR
Çocukluğumdan sevdiğim sanatçının kasetinin çıkacağı günü beklerken defalarca plakçıya uğrayıp yeni albümün tanıtım posterlerini de gözüme kestirdiğimi hatırlıyorum. Plakçı Ömer abi de söz verirdi bana, “Üstünden biraz zaman geçsin posterini sana veririm”, diye. Albümü alıp kartoneti içinde teker teker; şarkıları kim düzenlemiş, sözleri kim yazmış, vokallerde kimler var, kimler hangi enstrümanları çalmış? diye baktığımı, adeta her yeni albümün içinde kaybolduğumu hatırlıyorum.
Yeni albümün mis kokusu, içindeki fotoğraflar ve şarkıları sırayla keşfederken yeryüzünün en zevkli deneyimlerinden birini yaşadığımı da hatırlıyorum. Bahsettiğim gibi albümle, kapağıyla, içindeki her türlü bilgiyle etkileşim içinde olmanın şimdi sadece dijital platformda yeni çıkan şarkılara bakmaktan çok daha zenginleştirici ve üstelik zihninizi de boşaltan bir deneyim olduğunu düşünürsek o zamanlarda çok daha keyiflendirici olduğuna inanıyorum…
Müzik, duygularımızı harekete geçiren hatta o andaki duygumuza hitap eden şarkıları da seçtiğimizde duygularımızı daha da güçlendiren bir araç olarak tüm koşturmacalarınız içinde daha çok zaman ayırmayı hak ediyor.
Müzik her şeyden önce psikoaktif gücüyle hayatı daha keyifli hâle getiriyor. İnsanlık tarihi boyunca iyileştirici gücünden de faydalanılan, ruh hâlini düzenleyen, yatıştıran, acılarımızı rahatlatan ve ruh hâlimizi yükselten en güzel icadımız şu dünya üzerinde belki de…Bir dost meclisinde birlikte söylenen şarkıları düşünün, yalnızlığınıza eşlik eden ve dert dostunuz olan şarkıları düşünün, âşık olduğunuzda içinizdeki sevgiyi en iyi anlatan şarkıları düşünün, bu kadar güçlü etki bırakan müziğe yeterince zaman ayırıyor musunuz? İyice bir düşünün.
ALGINIZI DEĞİŞTİREBİLİR
Duygunuzu değiştirmek ve duygularınızı düzenlemek için en çok müzikten faydalanabilirsiniz. Diyelim ayrılık acısı yaşarken o acıyı aktaran bir şarkıyla müzik sizin için hem duygunuzu sonuna kadar ifade eden bir dert dostu olabilir hem de kendi durumunuzdan uzaklaşarak bir noktadan sonra kendinizi şarkıya kaptırabilirsiniz ve yükünüz hafifler. Özellikle hüzünlüyken bazı güçlü hüzünlü şarkılar sizinle empati kuruyormuşçasına iyi gelir.
Yıllar önce Topkapı Müzik/ Universal ile “İyileştiren şarkılar” projesini gerçekleştirdiğimizde, ekşi sözlükte şu kastettiğimi hiç bilmeden etmeden seçtiğim hüzünlü şarkılara laf etmişlerdi hatırlıyorum. Oysaki duygunuza eşlik eden şarkılar da iyileştirir. Güne başlarken ya da bazen hiç yeni bir güne başlama enerjisini kendinizde bulamadığınızda da tam tersine mutlu şarkılar, neşe veren ya da yüksek enerjili şarkılar size güç katabilir. Stresli durumlarda kulaklığınızdaki sevdiğiniz şarkılarsa diyelim 20 dakikalık bir yürüyüşe çıkıp, o şarkılara odaklandığınızda algınızı değiştirir, çiçeklenirsiniz…
Ruh hâlinize göre; duygularınızı yansıtan, altını çizen ve o ruh hâlinin içinden çıkmak istediğiniz anda da ruh hâlinizi değiştirebilecek bu sihirli gücü daha çok kullanın, kendinize başka bir işle meşgulken eşlikçi olarak değil de şarkıların içinde kaybolacağınız güzel müzik dinleme zamanları ayırın.
- Bana güneş çiz - 5 Mayıs 2024
- Kirpikleri yüzünden - 28 Nisan 2024
- Güvensiz mükemmeliyetçilik - 14 Nisan 2024